简介：在一个充溢合作和压力的都会中，年老的职场精英歩サラ（扮演：歩サラ）感觉身心疲倦，她意想到本人需求转变糊口方法偏重新找回生机。因而，她决意雇佣一名私家锻练来赞助本人完成身心康健的宗旨。糸山千恵（扮演：糸山千恵）是一名备受表彰的私家锻练，她以其业余学问和本性魅力吸收了歩サラ的留意。两人开端了一段亲切的分工干系，糸山千恵为歩サラ订定了一套本性化的健身筹划。岸和水（扮演：岸和水）是一名跆拳道冠军，也是糸山千恵的挚友。他到场了歩サ拉的锻炼团队，为她供应了分外的能源和鼓动。矢吹怜子（扮演：矢吹怜子）是一名瑜伽锻练，她的灵性宁静温和质为歩サラ供应了心田的沉静。跟着时候的推移，歩サラ逐步发明，私家锻练不单单是赞助她塑造圆满身体的人，更是一群反对和鼓舞她的友人。她与笹原りむ（扮演：笹原りむ）和未歩なな（扮演：未歩なな）两位锻炼搭档成立了深挚的交情，他们一同面临挑衅，配合生长。在这个充溢汗水和欢笑的锻炼过程当中，歩サラ不但逐步复原了生机和自大，还找到了本人心田的失调。她学会了怎样面临职场上的压力和挑衅，同时也找到了糊口中的欢愉和幸运。《私家锻练影戏》是一部充溢正能量和励志的影片，经由过程展现次要演员间的交情和生长，向观众传送了主动的糊口立场和康健的糊口方法。这部影戏将鼓励人们谋求康健、保持锻炼，并信任本人能够战胜任何难题。